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营养知识        Knowledge

儿童缺乏营 的症状

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  日期:2013-8-23  阅读:903次

每个人身体 的微量元素如果保持平衡的话,那就可以帮助身体保持在健康状况,但是如果缺少微量元素的话,就会导致疾病的出现,如果孩子缺乏某些微量元素的 话,就会出现不同的症状。

1、维生素 A缺乏

如果儿童在 长发育过程中出现维生素a缺乏的情况 这个时候最常见的表现就是视觉功能的损伤,因此在孩子出现有视力下降等情况的时候一定要注意微量元素的补充。就算是轻度的维生素a缺乏也有可 会影响儿童的免疫功能,除此之外还有可能会降低儿童的抗感染力,在这种情况下宝宝很容易诱发各种呼吸道和消化道感染等疾病。

除此之外长 间的缺乏维生素a还有可能会 致儿童生长发育迟缓及影响骨骼及软组织增长,并且还会因此而诱发干眼病、夜盲症。因此在平时生活中应该多吃些肉类、乳类、鱼类、蛋类等食物, 除此之外还有番茄、红薯、菠菜、卷心菜等。

2、锌缺乏

宝宝在生长 育期间最容易出现缺锌情况,比如像最常见的食欲下降就是缺锌的主要表现,因此家长对于孩子食欲下降的情况必须要引起足够的重视。如果孩子产时 间缺锌的话,就会导致味觉减退,同时对酸、甜、苦、咸等都分辨不清,这就是孩子为什么会食欲下降的原因。而且长时间的缺锌还有可能会导致孩子 长发育迟缓,甚至还会出现比同龄孩子身材矮小的现象。

而且缺锌还 损害孩子的味蕾功能,出现厌食。因此对于这部分孩子而言,在平时生活中应该适当多吃些生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉等食物。

3、铁缺乏

孩子在平时 活中还有可能会出现贫血症状,尤其是缺铁性贫血的现象更为常见,一旦贫血将会严重的损害儿童智力发育。除此之外,长时间的贫血还有可能会导致 孩子出现有易激动、淡漠以及对周围事物缺乏兴趣的现象。而对于青少年而言,长时间的缺铁性贫血还有可能会造成年注意力、学习能力、记忆力异常 情况,严重的影响到孩子的学习。

而且微量元 ——铁缺乏的幼 还很容易出现铅中毒的情况,因此对于这部分患儿而言影噶让其多吃些肝脏、血和瘦肉;豆类、绿叶 菜、红糖、禽蛋类等食物,以此来预防以及治疗缺铁性贫血。

4、钙缺乏

孩子在平时 活中还经常会出现有缺钙的情况,要知道钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。尤其是快速成长的婴幼儿更容易出现有缺钙的情况,长期如此势必 会导致孩子出现有长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良的情况。因此家长应该让孩子多吃些牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品等含钙量丰富的食物。

如果儿童缺 以上这四种营养物质的话,就会表现出这些不同的症状出来,所以家长要注意观察孩子的身体,发现了缺乏营养的症状后及时补充,让孩子的身体健康 成长。 

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